집에서 변비를 없애는 방법 - 치료 방법

혈전 정맥염

소화 과정은 성인의 변비를 유발하는 다양한 요인 (예 : 생활 습관 변화,식이 섬유가 풍부한 음식 부족)에 의해 영향을받을 수 있습니다. 원래의 원인을 밝히기는 어렵지만, 그것을 인식하고 제거한 후에는 병이 퇴행합니다. 때로는 배설의 지연이 난치병으로 인한 경우, 약을 사용하여 대변의 빈도를 조절하고 상태를 완화시킬 수 있습니다. 병인을 확인하기 위해서는 무엇이 변비를 일으키거나 의사의 완전한 검사를 받아야하는지 잘 분석 할 필요가 있습니다.

변비는 일부 약물 (이뇨제, 위산증을 치료하는 데 사용되는 알루미늄 제산제 및 기타)으로 인해 발생할 수 있습니다. 그것은 약물의 부작용으로 시작되며 치료할 필요가 없습니다. 치료 과정은 독자적으로 중단 될 수 없으며, 감독하는 의사 만이 치료를 할 수 있습니다.

변비에 걸리기 쉬운 질병 : 과민성 대장 증후군, 당뇨병, 고칼슘 혈증 및 기타. 장의 움직임의 빈도에 영향을 미치는 난치병의 경우, 변비를 치료할 수 없으며, 부드러운 행동,식이 요법 3의 준수 및 예방을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

효과적이고 간단한 약물

변비를 빠르고 쉽게 제거하는 방법을 모르십니까? 환자의 발작을 없애기 위해 많은 의약품 (정제, 시럽, 좌약, 분말, 드랍 스), 완하제 또는 차, 관장제가 있습니다. 그들 모두는 행동의 다른 메커니즘을 가지고 있습니다 : 프리 바이오 틱스, 완하제, 삼투압, 충전, 성가신. 집에서 변비를 치료하기 전에 변비의 진정한 원인을 밝혀야합니다.

자극 효과가있는 약은 쓰레기를 감싸고 비우는 과정을 용이하게하는 점액 분비를 증가시킵니다. 약물은 문제에 대한 신속한 해결을 목표로하며 장 불안한 경우 (연축 감소)로 표시됩니다. 그들은 정기적 인 치료를 금합니다. 약물은 변비를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 비사 코딜. 정제, 양초, 당의 형태로 제공됩니다. 주요 물질은 점막에 위치한 신경 세포에 직접적인 영향을주는 비사 코딜 (bisacodyl)이다. 그것은 급성 변비의 치료에 사용됩니다.

2. Guttalaks. 활성 성분이 나트륨 피코 설페이트 형태로 떨어집니다. 이 약물은 물과 전해질의 흡수를 막아 장을 수축시킵니다. 변비 약은 약 11 시간 후에 효력을 발휘합니다.

3. Senadexin, 형태 - 정제. 이 약물은 antraglycosides를 기반으로 antrons에서 분해됩니다. 장 수용체는 방출 된 안 트롤 린을 자극하여 전해질 및 수분의 흡수 과정을 방해합니다. 배설물 덩어리가 부드러워지고 볼륨이 증가하여 벽에 압력이 가해집니다. 그것은 연동 운동을 유발하고 대변을 용이하게합니다.

4. 약하다. 방울이 있습니다. 유효 성분은 피코 설페이트 나트륨입니다. 그것은 어려운 비우기를 치료하는 데 사용됩니다.

5. 세네이드. 활성 성분이 함유 된 정제 - 세인 잎 추출물. 연동 운동에 대한 효과가 높아 변비 치료에 도움이됩니다. 약물은 장내 저혈압에 권장됩니다.

6. Regulax. 피코 설페이트 나트륨 기준. 약물은 장의 물에서 흡수되는 것을 방지하고, 벽을 직접 자극하고, 점액의 생성을 증가시키고, 운동중인 근육을 설정합니다.

7. 둘코 락스. 좌약, 정제. 유효 성분은 비사 코 딜입니다. 장내의 알칼리성 환경으로 떨어지는 약물의 주요 성분은 물의 영향으로 분해됩니다. 이 과정은 점막을 자극하여 배설물을 덮는 점액 분비를 증가시킵니다. 연동 운동이 증가하고 변비를 없애는 것이 쉬워집니다.

이 타입의 삼투압 약물은 장내 루멘의 압력을 높이고 혈장에서 물을 빼앗아 지방 조직을 분비하여 변비에 걸리므로 변비를 없애줍니다. 대변이 부드러워지고 부피가 증가하고, 점막이 자극되고, 분비가 촉진되어 배설을 촉진합니다. 노출 시간은 4 ~ 24 시간입니다. 약물은 장기 치료를위한 것이 아닙니다.

변비를 치료할 수있는 삼투 성 완하제 :

  • 황산나트륨. 20-30 g은 따뜻한 물에 녹습니다. 식사 전에 마셔 라.
  • 카를로 비 바리 소금. 1 큰술을 물 200ml에 넣고 식사 40 분 전에 마신다.
  • Microlax 이 미세 결정은 약제를 직장으로 도입 한 후 장을 비우는 충동이 15 분 이내에 나타날 것입니다.
  • 황산 마그네슘. 25 g의 분말을 100 ml의 물에 용해시킨다. 그것은 30 분 동안 또는 잠자기 전에 식사를하기 전에 공복 상태에서 섭취합니다.

Prebiotic 기반의 투약 형태는 가정에서 변비를 치료하는 데 도움이됩니다. 그들은 대장의 미생물에 의해 쪼개져 삼투압을 증가시키는 유기산을 형성합니다. 구성 요소는 물을 보유하여 배설물을 부드럽고 부피를 늘립니다. Cal은 벽에 압력을 가하며 점액 생성을 증가시킵니다. 장기 치료에 사용할 수 있습니다.

변비를 치료하는 완하제 프리 바이오 틱스 :

1. Lactulose는 Duphalac, Normase, Romfalaka, Goodluck 및 기타 의약품의 주성분입니다.

2. Mucofalk (분말).

3. Lactilol은 Imported H와 Expal에서 발견됩니다.

완하제 - 필러는 가정에서 변비를 치료하도록 설계되었습니다. 그들은 합성 또는 천연 활성 물질을 기반으로합니다. 활성 성분은 소화 과정에 잘 적응하지 못하고 소화되지 않으며 대변은 부피가 커집니다. 소장 근육의 벽에 압력이 가해져 활성화되고 감소하기 시작합니다. 의료 단지는 집에서 독립적으로 수행 될 수 있습니다.

필러는 다음을 포함합니다 :

  • 아마 씨앗.
  • 한천 한천.
  • 타원형, 난형 질경이 씨앗의 껍질.
  • 밀기울.
  • 종자는 벼룩.
  • Sterculia 및 다른 사람.

Enemas는 변비를 제거하는 데 사용되며, 신속하게이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 변비 치료에는 3 가지 유형의 관장이 있습니다.

1. 고혈압. 고농도의 식염수. 활성 성분은 마그네시아 20-30 % 또는 염화나트륨 10 % 일 수있다. 활성 물질은 주변 조직으로부터 물을 추출하므로 삼투압이 상승하고 장의 근육 조직이 수축하기 시작합니다. 배설물이 축적되면 수분의 영향을 받아 부드럽게됩니다.

2. 기름진. 식물성 기름은 기초 (올리브, 해바라기)로 사용됩니다. 물질이 체온으로 가열됩니다. 변비 치료제, 창자에 넣은 것, 대변을 싸는 약. 이 과정은 배설을 용이하게합니다. 이러한 관장기는 변비 발작을 치료하는 데보다 일반적으로 사용됩니다. 관장기는 집에서 독립적으로 할 수 있습니다.

3. 클렌징. 절차를 위해 에스프고 찻잔과 물을 사용합니다. 이러한 관장은 신속하게 완전한 장 세척을 완료해야하는 환자에게 적용됩니다. 독립적 인 실행은 어렵습니다. 대변은 대량의 주사액으로 장에서 흘려 나옵니다. 정기적 인 사용은 금기입니다.

가정에서 발생하는 합병증을 없애기 위해 실제로 수십 년 동안 시도되고 테스트 된 민속 요리법이 있습니다. 재료는 대부분 단순하고 가정에서 자주 사용됩니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 권장 비율과 조리 과정을 엄격하게 따르십시오.

단기간에 변비 치료를위한 가정 요법

알로에 플러스 꿀. 알로에 잎 150g을 잘게 썰어 그릇에 넣고 따뜻한 꿀 300g을 넣습니다. 느린 불에 컵을 넣고 끝날 때까지 혼합물을 녹인 다음 긴장시키고 식히십시오. 반복적 인 공격의 치료를 위해 변비는 60 분을 먹기 전에 아침에 약물 1 스푼을 복용하십시오.

2. 레몬 밤의 관영구 팅크. 이 절차는 가정에서 독립적으로 수행됩니다. 주성분 3g에 끓는 물 200ml를 붓고 뚜껑을 덮은 다음 끓인다. 냉각 된 용액은 액체가 용접으로부터 분리 된 후 장내로 주입된다.

3. 다음 처방은 만성 변비의 치료를위한 것입니다. 호두를 100 그램 연마하십시오. 따뜻한 우유 1 리터에 결과 질량을 더한다. 혼합물을 낮은 열에두고 끓게 가져 오십시오. 차갑게하는 수단, 1 일 2 회에서 5 회까지 ⅓ 컵 복용. 60 분 안에 식사 전에 아침에해야합니다.

변비의 증상과 치료법을 완화하기위한 많은 치료법이 있으며, 각각의 경우에있어보다 적절한 치료법이 있습니다. 집에서 정체 된 대변을 제거 할 수있는 방법을 선택하기 전에 원인을 밝혀야하며, 마약 사용에 대해서는 반드시 감독 주치의의 허가를 받아야합니다.

다이어트 및 예방

변비를 치료할 때는식이 요법 3 번을 따르는 것이 중요합니다. 지시에 따르면, 증가 가스 형성을 일으키지 않는 식품, 좋은 소화를 촉진하고 내장의 근육을 자극 먹고 있습니다. 매일식이 요법에는 섬유질이 많은 채소와 과일이 있어야하며 매운 음식은 배제해야합니다. 식사량이 증가하고, 부분이 부서지며, 액체가 충분한 양으로 마셔진다.

달콤한 탄산 음료를 마시고, 빵, 매운 조미료, 콩 등을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 야채와 과일이 표시됩니다 - 당근, 사탕무, 양인데, 사과, 배, 모든 열매. 렌즈 콩, 시리얼 porridges는 또한 섬유가 풍부하고, 오트밀, 바나나, 그리고 kissel은 변비를 예방하는 데 사용됩니다.

변비를 예방하고 치료하지 않기 위해서 :

  • 다이어트에 충실;
  • 소화관에서 쉽게 소화되는 음식 만 먹는다.
  • 적극적인 생활 방식을 인도하고, 아침 운동을한다.
  • 충분한 물을 마셔 라.
  • 적시에 창자 정화를 수행하십시오.
  • 배설의 방식을 관찰하십시오.

식이 권장 사항을 시행하면 짧은 시간에 변비를 없앨 수 있습니다. 예방에 대한 모든 요점의 추가 후속 조치로 소화 시스템의 작업이 복구되고 장을 비우는 데 따른 어려움은 기억에만 남습니다.

가정에서 변비를 제거하는 방법

무엇이 도움이되며 변비를 다루는 방법은 무엇입니까?

변비를위한 최고의 제품 :

많은 사람들이 장기간 걸려있는 대변 유지 문제 나 장을 비울 때 어려움에 직면하지만,이 경우 신체에 악영향을 미치지 않는 가정 요법은 불쾌감을 성공적으로 극복합니다. 이러한 치유 효과는 밀기울, 일부 말린 과일, 시리얼, 유제품, 주스 및 꿀과 같은 다양한 식물성 오일, 허브뿐만 아니라 변비에 도움이되는 여러 가지 제품의식이 요법에 포함될 수 있습니다.

특정 기계적 행동은 사람의 상태를 완화하고 신체의 배설물의 장기간 침체의 영향을 피할 수 있습니다. 이들은 특별한 관장 및 복부 마사지입니다. 변비 비누를 제거하는 다소 비범 한 방법은 효과에도 불구하고 특히 젊은 환자의 경우 건강에 위협이 될 수 있으므로 사용하기 전에 신중하게 조사해야합니다.

변비 용 오일

다양한 오일은 변 문제를 해결하기위한 주요 수단으로 간주됩니다. 그들의 효능은 설사 제 효과를 나타낼 수 있고, 장의 윤활제 역할을하며, 또한 변비 제거에 기여하는 콜레스테롤 과정을 자극 할 수 있다는 사실로 설명됩니다. 질병을 없애기 위해 바셀린, 캐스터, 아마씨, 해바라기, 올리브, 바다 갈매 나무 및 호박 오일을 사용합니다. 각 오일은 배설물의 지연 문제를 자체적으로 해결합니다.

변비 용 바셀린 오일

변비의 경우, 석유 젤리는 대변을 제거하는 작업에 성공적으로 대처합니다. 치료 효과는 액체 파라핀으로 불리는이 물질의 특성으로 인해 이루어집니다. 그것은 기름에서 추출되므로 자연 친화적이지만 식물을 기반으로하지 않으며 무독성이며 비 발암 성이고 돌연변이 성이있는 것으로 간주되며 의사와 상담 한 후에는 유아에서도 사용할 수 있습니다.

바세린 오일의 화학적 안정성으로 인하여 섭취 한 후 위장관 벽에 흡수되어 유기성 유사체와 구분됩니다. 결과적으로 액상 파라핀은 장 벽을 따라 분포되어 이들과 정체 된 내용물 사이를 관통하여 운동성을 자극합니다. 특수 점성 구조는 오일이 수직으로 배열 된 표면에서도 유지되도록합니다. 장을 이런 방식으로 가공 한 후에 배설물 덩어리는 자유롭게 미끄러지기 시작하며, 바셀린 오일로 부드럽게되기 때문에 배설이 매우 쉬워집니다.

기금의 특징은 다음과 같습니다 :

시간 : 식사 전후 2 시간;

복용량 : 아기 - 0.5 tsp., 어린이 및 청소년 - 1-2 tsp., 성인은 최대 2.5 스푼까지 복용 할 수 있습니다.

만성 무수 변비의 발생, 면역계의 약화, 지용성 비타민의 흡수가 어려워서 각기변의 발생과 같은 역효과의 출현으로 인한 규범을 초과하는 투약량 및 특정 기간을 엄격하게 준수 할 필요가있다. 바세린 오일의 예방을 위해, 치료 과정의 지속 기간은 5 일을 초과 할 수 없습니다.

바셀린 오일 사용에 대한 금기증은 장의 궤양 또는 폐색, 복강 내 감염 질환의 존재, 임신 중 평활근 운동의 자극이 자궁암의 원인이 될 수 있습니다.

변비 피마자 오일

변비로 피마 자유를 구강 내로 옮긴 후 리파아제의 작용으로 리놀레산, 리시 놀레 산 및 올레산의 산이 열 방출과 함께 분해되어 대장 수용체를 자극하고 소화관의 평활근 수축 활성을 증가시킵니다. 결과적으로 배설물의 자발적인 배설이 시작됩니다.

참석 전문가와의 상담 없이는 피마 자유를 오랫동안 복용하는 것은 불가능합니다. 이것은 중독, 소화 불량 및 장의 운동성 약화로 가득합니다. 또한이 물질은 염분 대사 및 탈수증을 유발할 수 있습니다.

피마자 유의 올바른 사용은 3 일 이상 지속될 수없고 복용량은 10 그램이어야합니다. 어린이 30 그램까지. 성인 1 일 1 회. 약물의 작용은 액체 또는 캡슐의 형태로 섭취 한 후 2 시간에서 8 시간 간격으로 시작됩니다. 피마자 기름은 아주 불쾌한 맛이 있으므로 차, 우유 또는 생강 음료와 함께 마시거나 음료수를 마시는 것이 좋습니다.

임산부가 피마자 기름을 사용하여 변비를 치료하는 것은 엄격히 금지되어있어 조산로 이어질 수 있습니다. 이 치료법을 포기하면 장티푸스, 급성 충수염, 저혈압, 장 질환, 지용성 물질 중독 및 월경 중 여성에 중독 될 것입니다.

변비 용 아마씨 유

변비를위한 아마 인유는 특히 부드러운 효과가 있습니다. 그것의 생물학적 활성 물질 인 비타민과 오메가 산은 장의 침해에 대처할뿐만 아니라 면역 증진에 기여하고 소화 시스템 전체의 활동을 포함하여 신체의 대사 과정에 긍정적 인 영향을줍니다. 아마 인유는 포화 지방을 중화시키고 만성 변비를 잊어 버리는 천연 윤활제가됩니다.

아마 인유를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

아침에 비어있는 위장에서 소비 된 치료법의 스푼, 식전 1 시간 전에 찬물로 씻겨 내려 가기.

취침 전에 한 잔의 버터를 냉장 우유 1 잔에 섞어서 마신다.

밤의 휴식을 취하기 전에 천연 요구르트 한 병에 꿀과 아마 인유를 한 스푼 씩 넣은 특별한 혼합물을 만들 수 있습니다.

또한,이 훌륭한 제품은 다양한 요리의 충전재로 사용될 수 있으며, 그 주요한 것은 그 후에 가열하지 않는 것입니다.

그러나 아마씨 기름을 섭취하는 데는 금기 사항이 많이 있습니다. 여기에는 췌장 질환, 담낭 질환, 특히 돌 형성, 임신, 수유, 항 바이러스제 또는 항우울제 치료 코스의 통과, 경구 피임약과 관련된 것들이 포함됩니다.

변비 용 해바라기 오일

변비를 위해, 해바라기 기름은 치료 및 예방 조치로 사용됩니다. 그것은 변비에 대처하는 데 도움이되고 사람의 일반적인 안녕에 유익한 효과가 있습니다. 변비와 싸우기 위해서는 유용 물질의 성분이 가장 완벽한 정제되지 않은 품종의 해바라기 유를 사용하는 것이 좋습니다.

빈 위, 충분한 스푼에서이 제품을 가져 가라. 그러면 1 시간 후에 아침 식사로 나아 간다. 이 오일은 변비 예방 용 화장품으로 적극적으로 사용되어야합니다. 좋은 결과는 곡물과 함께 제품을 사용하게합니다. 해바라기 기름의 스푼이 완성 된 접시의 일부에 추가되고 하루에 한 번 먹습니다. 이 경우 변비를 없애기 위해 귀리, 메밀, 밀레 곡물이 다른 사람들에게 더 적합합니다.

해바라기 오일은 특히 남용되지 않는 경우에 바람직하지 않은 영향을주지 않습니다. 비만인 사람들에게만 사용하는 것은 좋지 않습니다.

변비 용 올리브 오일

변비의 경우 올리브 오일은 다양한 형태로 사용되며, 그 선택은 치료가 치료 적인지 또는 예방 적인지에 따라 다릅니다. 만성적 인 경과 나 드물게 나타나는 증상에 질병이 발생하지 않도록 아침 식사를하기 전에 따뜻한 레몬 물 한잔과 함께 한 스푼을 마셔야합니다.

변비를 악화시킬 때, 분변 결석 및 기타 불쾌한 증상에 성공적으로 대처할 수있는 정화 기름 관장을 만드는 것이 좋습니다. 그들의 준비 믹스 5 tsp. 올리브 오일에 계란 노른자를 붓고 따뜻한 물 한잔을 부어주세요. 관장기는 취침 시간에 끝나고 각성 될 때까지 방치되며, 아침에는 긍정적 인 치료 효과가 나타납니다. 기름을 사용하면 치료 효과가 높아져 환자가 한 번에 변비에서 벗어날 수 있습니다.

변의 문제를 예방하는 것은 소량의 올리브 오일을 다양한 요리의 구성으로 매일 사용하는 것입니다.

이 제품의 사용으로 인한 바람직하지 않은 영향은이 식물 물질의 뚜렷한 choleretic 효과로 인해 개별적인 불내성과 담낭에 문제가있을 때만 나타납니다.

변비 용 바다 갈매 나무속 기름

변비에 대한 바다 buckthorn 오일은 고급 및 만성 사례를 치료하는 데 사용됩니다. 항염증제, 항 박테리아 및 상처 치유 특성 외에도, 바다 갈매 나무속의 제품에는 현저한 설사 효과가있어 섬세한 문제를 해결할 때이 약제의 높은 효과를 결정합니다.

바다 갈매 나무속 기름의 치료 용량은 1 tsp이며, 필요한 경우 2 회 분량으로 나눌 수 있지만 공복시에 복용해야합니다. 치료 과정은 약 4 주입니다.

바다 갈매 나무속 기름은 효과를 높이기 위해 미세 찌꺼기의 일부일 수 있습니다. 그런 치료 방법을 위해 따뜻한 액체 반 리터를 가져다가 20 그램을 더하십시오. 오일.

이 제품은 췌장에 문제가있는 사람들에게는주의해서 복용해야합니다. 다른 모든 사람들은 바다 갈매 나무속 기름의 수용을 전문가와 조정해야합니다.

변비 용 호박 기름

변비에 대한 호박 오일은 효과가 입증되었습니다. 풍부한 구성과 완하제 능력은 소화관과 그 무균의 적시 배출 문제를 제거하기위한 다양한 요리법의 중요한 구성 요소가 될 수 있습니다.

중요한 금기 사항이 없으면 호박 씨앗 기름을 가장 취약한 환자 범주에 안전하게 사용할 수 있습니다. 임산부는 태아 생리학의 특성으로 인해 종종 변비에 직면합니다. 그러나 여기에서도 전문의와상의하지 않고는 불가능합니다.

호박 씨앗 기름은 아침 10시에 식사를하기 전에 빈 복부에 마셔지고 3 주 후에 코스를 반복합니다.

임산부는 하루 3 번 찻 숟가락으로 걸레를 완전히 정상화합니다.

때로 그들은 호박 기름 한 스푼과 요구르트 한 잔의 3 분의 1에 첨가 된 차 꿀을 혼합하는 경우도 있습니다. 취침 시간 전에 철저히 섞인 재료가 섭취됩니다.

호박 제품은 세척 후 밤새 만든 5 ml의 마이크로 크리 스타에 사용할 수 있습니다.

변비가있는 밀기울

불안정한 대변의 원인 중 하나는 식물 섬유와 섬유가 부족하다는 것입니다. 그러므로 밀기울의 식단에 포함되면 변비의 증상을 성공적으로 다루고 근본 원인에 대처하는 데 도움이됩니다. 특히 밀과 호밀이 효과적입니다. 이 제품 자체는 곡물을 갈아서 생기는 낭비입니다.

밀기울은 몸에 침투하여 물을 흡수하고 팽창하며 배설물을 느슨하게하고 부피를 늘려 빠르고 쉬운 배변에 기여합니다. 소화 과정에서 그들은 다양한 유해 미생물, 독소, 박테리아, 슬래그, 음식 파편, 소비 된 음식, 몸을 정화, 장내 미생물 개선 및 안정화, 즉 변비 재발 방지에 도움을줍니다.

변비를 위해 밀기울을 가지고가는 몇몇 지침서는 여기있다 :

아침에 한 달에 2 큰술. 내가 밀기울은 뜨거운 우유 한 잔 또는 끓인 물을 부어 1 시간 동안 주입하고 30 분 안에 섭취해야합니다. 아침 식사 전에;

사전 찐 밀기울은 점심과 저녁 식사를 위해 먹을 수 있으며 치료 과정은 한 달간 지속됩니다.

밀기울 물 1 레시피 - 4 큰술 내가 밀기울 20 큰술. 내가 물, 몇 시간 동안 주장하고, 공복에 액체를 마시고 마시고, 꿀, 과일 또는 베리 주스와 섞는다.

밀기울 물에 대한 2 가지 제조법 - 차가운 물 1 리터와 밀기울 한 잔 부어, 8 시간 동안 잡고, 먹기 직전에 하루에 세 번 작은 통에서 대변에 문제가 없어 질 때까지 잡으십시오.

장의 운동성, 콜레스테롤 제거 및 몸의 정화를 향상시키기 위해 밀기울은 그 순수한 형태로 기성품 음료 및 요리로 도입됩니다.

취침 전에 먹은 밀기울, 말린 과일, 꿀 혼합 숟가락 몇 개는 설사 제 효과를 강화하는 데 도움이됩니다.

다이어트에 밀기울을 포함 시키면 탈수증을 피하기 위해 일일 섭취량을 늘려야합니다.

위염, 대장염, 장염, 소화성 궤양의 악화 기간에는이 제품을 과도하게 사용하거나 삼가야합니다. 밀기울을 의약 목적으로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

자두, 말린 살구, 무화과 변비

말린 과일의 완하제 특성은 잘 알려져 있으며, 이들 제품의 높은 맛의 특성으로 창자 지연의 치료는 효과적 일뿐만 아니라 매우 즐겁습니다. 말린 살구, 무화과, 자두는 소화 기관의 활동에 유익한 효과가 있으며 몸을 정화하는 데 도움이됩니다. 변비 치료를 위해, 말린 과일은 각각 순수한 형태로 사용되거나 치유 약품의 일부로 사용될 수 있습니다.

말린 과일의 조리법 믹스 :

배설물의 정체에 좋은 효과는 50 그램을 혼합 한 것입니다. 말린 살구, 자두, 꿀, 건포도, 허브 센나 및 식물성 기름. 말린 과일은 다른 구성 요소와 함께 빻아 서 부드럽게 두드립니다. 따뜻한 물로 잘 시간 전에 디저트 스푼을위한 도구를 가져 가라.

변비를 완화시키는 특별한 사탕을 만들 수 있습니다. 그들은 잘게 잘린 무화과와 자두의 동등한 부분에서 만들어지며, 소량의 고수풀로 맛을 낸다. 사탕의 작은 구슬은 결과 혼합물에서 형성되며 질병의 악화 동안 5 개씩 먹습니다. 하루에 몇 가지 제품을 충분히 예방할 수 있습니다.

완하제 페이스트의 조성은 고기 분쇄기 (무화과, 말린 살구, 자두)와 같은 양의 벌꿀에 말린 과일 250g을 넣고 50g의 분쇄 알렉산드리아 잎과 섞어 혼합합니다. 결과 제품은 스푼으로 하루에 여러 번 복용하며, 기간은 변비의 특성에 따라 다르나, 대량으로 복용하는 것은 권장하지 않습니다.

파란 말린 매실을 사용하여, 주입 및 달인은 준비되고, 조리법에 추가되고 따로 먹게됩니다. 의자에 문제가있는 말린 과일 사용에 대한 몇 가지 옵션 :

변비에 대한 자두의 달인은 다음과 같이 준비됩니다 : 200g의 귀리를 몇 가지 말린 과일 열매와 철저히 섞어 두 컵의 끓는 물로 끓여 혼합 한 후 약 30 분 동안 저열로 요리합니다. 생성 된 생성물을 몇 시간 동안 고집하고 여과 한 다음, 유리에 하루에 3 번 적용 하였다.

자두 100g을 갈아서 2 tsp와 섞는다. 허브 센나, 600ml의 뜨거운 물을 많이 부어. 3 시간 동안 기다리고 긴장. 3-5 tsp에 대한 약을 가져 가라. 변비가 완료 될 때까지 매 시간마다.

변에 문제가있는 사람은 먹은 후에 말린 살구 5 개를 먹는 것이 좋습니다. 모든 카테고리의 환자, 심지어 1 세 어린이도 가능합니다. 말린 살구는 위장관 수술을 정상화하기위한 치료 혼합물에 적극적으로 사용됩니다.

변비에 대한 말린 살구의 취침은 일반적으로 취침 전에 준비되며, 아침에 마시는 것이 좋습니다. 말린 살구 6 개를 씻고 끓는 물을 부어 밤새 방치합니다. 조금 요리를 할 수는 있지만 영양소를 잃을 위험이 증가합니다. 일어나서 액체를 마시고 과일을 먹습니다. 이것은 장 기능을 향상시키고 변비 가능성을 줄이기위한 효과적인 조치입니다.

변비 주스

부적절한 수분 섭취는 배설물을 정체시킬 수 있으므로 특히 수분의 일부가 야채, 과일 및 일부 식물로 압착 된 주스로 대체되는 경우 음주가 증가하여 변비가 완화 될 수 있습니다. 이 음료의 구성에는 소량의 식물성 섬유가 포함되어있어 장을 정화하고 효율성을 높입니다.

변비 용 사탕무

변비가있는 부엽토 주스는 완하제 능력으로 인해 긍정적 인 결과를줍니다. 또한이 음료를 사용하면 독소, 중금속 및 기타 유해 물질로 인체를 정화시켜 소화 기관 및 신체 전반의 개선뿐 아니라 장의 작동 불량의 불쾌한 징후를 완전히 처리 할 수 ​​있습니다.

순수한 형태의 순수 사탕 무우 주스는 너무 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 심지어 불쾌한 증상이 있어도 항상 혼합물의 일부로 섭취하기 시작합니다.이 혼합물은 치료 결과 만 증가시키고 최종 음료의 맛에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 처음에는 그러한 치유 칵테일 한 잔에 사탕 무우 뿌리의 비율이 20 ml를 초과해서는 안됩니다. 신체의 긍정적 인 반응으로 점차적으로 표시된 치료 기준으로 조정됩니다.

변비를위한 최고의 야채 조리법은 당근, 오이 및 사탕무 주스로 구성되며 10 : 3 : 3의 비율로 섭취됩니다. 빈속에 식사를하기 전에 아침에 30 분 동안 마셔야합니다. 사탕 무우 주스의 예방을 위해 하루에 몇 차례의 리셉션으로 나뉘어져 있습니다.

부식 사료는 자체의 특성을 가지고 있습니다. 그것은 팔 굽혀 펴기 직후에 마시는 것이 좋지 않습니다. 냉장고에 3 시간 동안 방치하면 위험한 필수 물질이 증발 할 수 있습니다.이 시간 동안 침전물이 흘러 나오면 배수되어야합니다.

사탕 무우 주스를 과도하게 사용하면 현기증, 메스꺼움 및 구토로 이어질 수 있으며 소화성 궤양, 위염의 악화와 같은 질병이있는 경우에는 금기입니다. 그러한 유력한 물질을 사용하려면 전문가와의 조정이 필요합니다.

변비를위한 당근 주스

변비를위한 당근 주스는 온화한 완하 효과가 있습니다. 또한 배설물 덩어리의 침체로 인해 생성되는 독소를 제거하여 몸에 이상이 생기지 않아 손상을 완화시킵니다.

약용 목적으로 복용하는 경우에만 갓 짜낸 제품이어야합니다. 빈속에 40 분 동안 마시십시오. 200 ml에 해당하는 양의 아침 식사 전.

당근 주스를 사용하면 특히 효과적인 칵테일이 준비됩니다 :

시금치에서 짜낸 주스 50g과 당근 음료 100g이 필요합니다. 혼합물은 하루에 4 회 복용합니다.

각 80ml 부추 뿌리, 당근, 셀러리 쥬스를 혼합하여 3 가지 용량으로 나눠서 하루 동안 마신다.

과량 복용이 웰빙에 악영향을주기 때문에 당근 음료의 일일 섭취량을 모니터링해야합니다. 중증 당뇨병, 궤양과 위염의 악화로 고통받는 사람들은이 치료 방법을 삼가해야합니다.

변비 용 호박 주스

변비에 대한 호박 주스가 최선의 방법으로 간주됩니다, 그것은 배설을 용이하게하고 질병의 부정적인 영향을 감소시킵니다. 그런 쥐어 짜기를 얻는 것은 어렵지 않다, 야채를 외부에서 청소하고 씨를 얻고 주 서기를 사용하는 것이 이젠 그만이다. 치료 목적으로 젊은 익은 과일을 사용하는 것이 좋습니다.

변비를 없애기 위해 그들은 100 ml에서 아침 식사 전에 호박 주스를 30 분 이상 마 십니다. 치료 과정은 10 일이 걸리고 주스 요법 이외에 올바른식이 요법으로 표현되어야합니다.

호박 주스는 다른 사람들과 함께 사용할 수 있습니다 (예 : 당근, 오렌지 등).

이 제품은 위염, 위염 및 악화시기의 당뇨병이있는 궤양이 적은 사람들에게 사용하기에 위험합니다.

변비 용 토마토 주스

변비가 생기면 토마토 쥬스는 장내 부식성 과정을 억제하고 그 활동을 개선하며 췌장을 자극합니다. 불규칙적 인 형태의 무정부 상태로 하루 3 번 식사를하기 전에 반 시간 동안 토마토에서 주스 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.

질병의 치료를 위해 잘 익은 과일로 만든 신선하게 준비된 음료를 손으로 또는 믹서기와 함께 분쇄하는 것이 좋습니다. 결과물은 여과되어 의도 된 용도로 사용됩니다.

건강을 해치는 것은 오직 토마토 주스의 오용 일뿐입니다. 신장 결석의 출현을 피하기 위해 감자, 생선, 달걀, 커티지 치즈 및 빵과 혼합 할 수 없습니다. 열처리를해서는 안됩니다.

변비 알로에 주스

변비를위한 알로에 주스는 다 방향 효과가 있습니다 : 소화 시스템의 기능을 향상시키고, 정체 및 유해 요소로부터 소화관을 청소하고, 자연적인 배변을 자극하고, 배설물을 부드럽게합니다.

알로에 베라 주스를 얻으려면 식물의 잎 몇 개를 냉장고에 2 주 동안 넣어 두어야합니다.이 약은 약물의 잠재적 인 생체 자극에 기여합니다. 다음 원료에서 주스를 짜내고 2 개의 tsp를 가지고 가십시오. 1 일 3 회 10 일.

약의 효과를 증가시켜 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 이 두 가지 구성 요소는 같은 양으로 섞여야하고 식사 30 분 전에 큰 스푼으로 먹어야합니다. 2 일 후 복용량을 줄일 수 있습니다. 이런 식으로 만성 변비가 치료됩니다.

알로에 즙은 신체의 모든 과정을 촉진하므로 암, 자궁 출혈 및 임신의 경우에는 복용 할 수 없습니다. 치질의 악화 기간뿐만 아니라 방광의 염증이있는 기간에는 기권해야합니다.

변비 용 감자 주스

변비를위한 감자 주스는 경련성 질환에 가장 많이 사용됩니다. 이 목적을 위해, 그들은 껍질을 벗기고 강판에 담은 tubers에서 음료를 짠다, 당나귀 전분에 마시는 분, 150 ML 마셔. 빈 복부에 놓고 침전물을 붓는다. 아침 식사는 한 시간 만에 시작될 수 있습니다.

고효율은 감자와 사탕 무우의 쥬스가 같은 비율로 섞여서 식사 전 반 정도 마셔야합니다.

장시간 햇볕에 낀 tubers에서 만든 음료를 사용할 수 없습니다. 그들은 중독을 일으킬 수있는 특수 유독 한 알칼로이드 인 solanine을 생산합니다.

변비 용 허브

약용 식물은 여러 가지 이유로 오랫동안 배설이 지연되어 좋은 효과를냅니다. 가장 효과적인 수단은 대황, 센나 및 잣나무를 기본으로합니다. 그것의 국물은 완하제와 동일한 효력이있는 창자를 자극한다.

이 식물에서 약용 제품을 제조하기 위해 약 20g을 물 한 잔에 부어 약 20 분간 끓입니다. 낮은 열 이상. 완제품은 유리에 물을 채우고 완료 비율의 반을 하루에 두 번 마 십니다. 치료 효과는 8 시간 후에 나타납니다.

중독이있을 수 있으므로이 치료법에 끊임없이 의지하지 않는 것이 좋습니다. 그 후에는 정기적으로 약물 용량을 늘려야합니다.

뒤에 오는 조리법에있는 나물에는 더 온화한 효력이있다 :

너는 elderberry 꽃과 Zhoster의 과일의 스푼을 가지고, 끓는 물로 끓고 15 분 동안 비등해야한다. 결과 주입 필터, 차가운 아침과 저녁에 유리를 사용합니다.

20 그램의 쐐기풀 잎, 15 그램의 야로우 허브 및 30 그램의 벅 나무 껍질을 약 1 그램의 양으로 마약 수집. 숟가락 물을 부어 저열로 5 분간 요리 한 다음 식힌 다음 30 분간 100g을 식히십시오 취침 전에.

변비가있는 카모마일을 같은 양의 오레가노와 섞은 다음, 혼합물의 큰 스푼을 보온병에 넣고 끓는 물을 부어 밤새도록 방치한다. 다음날 아침에 여과하고 하루에 두 번 200ml로 가져갑니다. 이 도구는 경련성 변비에 사용됩니다. 왜냐하면이 식물의 꽃은 뚜렷한 항 경련 효과가 있기 때문입니다.

민들레 뿌리의 사용은 choleretic 능력 때문입니다. 담즙 생성은 장의 운동성을 자극하고 변비 증상을 제거합니다. 주입은 2 큰술에서 준비됩니다. 내가 분쇄 된 뿌리 또는 잎은 400 ml 보온병을 고집합니다. 하룻밤 동안 끓는 물과 그 다음날 그들이 마시는 3 회 복용으로 나누었다.

불필요한 부작용을 피하기 위해 의사와 합의한대로 다양한 허브 주입 및 토닝을 사용해야합니다.

변비 시리얼

장의 오작동의 주요 원인 중 하나는 영양 실조입니다. 그러므로 어떤 경우에는이 섬세한 문제를 잊어 버리기 위해식이 요법을 변경하는 것으로 충분합니다. 각 테이블에있는 일반적인 돼지는 이것에서 도움이 될 수 있지만 전부는 아니며 치료 및 예방 목적으로 준비하는 것은 다릅니다.

변비에 대처하기 위해 보리, 메밀, 귀리가 이상적입니다. 그들은 식물성 기름으로 가득 차 있습니다. 원시 야채가 풍부하여 소화를 개선하는 데 도움이됩니다. 이 경우 곡물 반제품을 사용할 수 없으며 고급 곡물 만 사용할 수 있습니다. 열매는 10 분간 끓여서 열에서 꺼내어 포장 한 후 증기의 영향으로 요리를 마칩니다. 이런 식으로 조리 된 죽만이 웰빙을 향상시키는 데 도움이됩니다.

변비 용 차

장의 활동을 효과적으로 자극하고 배변을 유발하는 다양한 차들은 개별 식물, 특히 크리 소닌 산을 함유 한 특정 능력에 기초를두고 있습니다. 이 물질은 수용체를 자극하여 장의 분비물과 연동을 증가시킵니다. 따라서 차는 지속적이고 지속적인 변비에서도 효과적인 도구입니다.

이 약물의 특징은 절약 효과와 상당한 금기 사항이 없기 때문에 어린이 치료에도 사용할 수 있습니다.

이러한 차를위한 식물 채집은 독립적으로 만들거나 약국 체인에서 구입할 수 있습니다. 완성 된 음료는 신속하게 치료 능력을 잃어 버리기 때문에 3 일 이상 보관 및 보관할 수 없습니다. 이 약물의 지속 기간은 약 3 주이며, 그 후에는 중독에 대한 예방 조치 인 휴식을 취해야합니다. 차의 치료 효과를 지속적으로 높이려면 그 성분을 주기적으로 변경하는 것이 좋습니다.

다음은 효과적인 음료를 만들기위한 몇 가지 조리법입니다.

잘게 잘린 딜과 아마 씨는 1 : 1 : 4의 비율로 갈매 나무 껍질과 섞였습니다. 큰 스푼 수집은 200 ML 부어. 끓는 물로 씻고 10 분간 수욕에서 따뜻하게하고 여과한다. 취침 전에 차를 마신다.

Melilot, 쐐기풀 잎, 갈매 나무 껍질은 1 : 1 : 3의 비율로 결합했습니다. 1 tbsp의 금액에 컬렉션. 내가 끓는 물 한 잔을 부어서 방어하고, 걸러 내고, 0.5 일 걸립니다. 밤 동안.

변비 마늘

이 훌륭한 제품은 위장관의 분비와 운동 기능을 향상시키고, 운동성 저하로 인한 장내 발효를 억제 할 수 있으며, 그러한 질병으로 인한 고통을 덜어줍니다. 당연히 마늘은 변비의 불쾌한 증상을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

저녁에 마늘 1 정을 먹고 빵이나 작은 설탕 (10g 이하)을 베이컨으로 문지르는 것으로 충분합니다. 아침에는 아무런 문제없이 창자를 비울 수 있습니다. 후자의 경우, 지방은 또한 choleretic 효과를 가지고 있으며,이 도구의 효과를 향상 장 연동을 향상시킵니다.

변비를위한 케 피어와 우유

유제품은 소화 시스템에 영향을 줄 수 있습니다. 신선한 케 피어와 우유는 장내에서 chyme의 액화와 촉진에 영향을 미칠 수있는 특별한 효소를 포함합니다. 즉, 변비의 가능성을 없애기 위해서입니다.

이른바 일일 케 피어 (kefir)는 특별한 치유력을 가지고 있습니다. 그것은 800 ML에서 이루어집니다. 통상적 인 케 피어 또는 사워 크림 한 숟가락이 첨가 된 비 - 고온 우유를 교반하고 어두운 곳에서 하루 동안 둔다. 2 시간이 지나면 음료수 준비가 끝나고 변비로 인한 문제를 해결하기 위해 마시 게됩니다.

보통 케 피어는이 발효유 제품 유리에 식물성 기름 한 스푼을 넣고 잠자기 전에 마시는 경우에도 효과가 있습니다. 며칠 후, 대변은 완전히 정상입니다.

변비 용 물

이 음료의 효능과 안전성은 실제로 입증되었으며 유아에서도조차도 불쾌감을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 딜 물은 건성 변비에 사용됩니다. 흥미롭게도,이 음료는 딜 에서뿐만 아니라 회향의 씨앗에서도 준비 할 수 있습니다. 후자는 더 가벼운 효과와 맛을 지니기 때문에 아이들을 위해 종종 사용됩니다.

딜 물의 준비를 위해서는 2 큰술을 거쳐야합니다. 내가 종자는 끓는 물 0.5 리터를 부어서 30 분 동안 주장해야합니다. 완성 된 음료 90 ml를 섭취하십시오. 식사 20 분 전에 하루에 세 번. 어린이의 경우, 재료의 비율은 다소 다릅니다. 끓는 물에서 반 컵 정도의 티스푼을 반 씩 마 십니다. 준비된 물을 여과하고 매일 신선한 것으로 준비한다.

변비가있는 여보

이 제품은 약한 완하제 효과가 있으며 흡습성, 즉 수분을 흡수하고 오랫동안 유지하는 기능이 있습니다. 따라서 장내로 들어가면, 꿀이 보습을하고 배설물을 부드럽게하여시기 적절한 배설을 보장합니다. 제품의 효과를 높이려면 다양한 혼합물을 만드는 추가 성분이 가능해야합니다. 다음은 그 중 일부입니다.

꿀을 수 욕조에서 녹여 건조하고 잘게 자른 viburnum 열매 50g과 섞어서 8 시간 동안 포장하고 둡니다. 이 치료법을 하루 2 시간에 최대 4 회까지 먹어야 2 tsp를 먹을 수 있습니다.

2 tsp. 여보, 오븐 호박에 구운 200g을 갈아서 한 번에 먹어.

잦은 변비를 없애면 하루에 한 번 찻 숟가락을 마셔야하는 꿀 80g과 약용 유황 20g과 냉장고에 저장되어있는 나머지 20g의 혼합물을 섞을 수 있습니다.

꿀은 기계적 작용을위한 윤활제는 물론 관장 준비에도 사용할 수 있습니다.

관장기 - 따뜻한 우유 한 잔에 흰색과 파들 보그 꿀 15g을 희석하십시오 (이 복용량은 어린이를 위해 설계되었으므로 어른들은 증가시킬 수 있습니다).

꿀벌 제품에 알레르기가없는 사람들 만 권장하는 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

변비 비누

그것은 꽤 오래되었고 지금은 거의 실행되지 않지만, 정체 된 대변을 제거하는 매우 효과적인 방법입니다. 양초를 잘라내어 관장 준비에 사용하는 가정용 비누를 치료할 때. 자체 제작 된 좌약이 항문에 삽입됩니다. 그들이 원하는 효과가 없다면, 관장기는 세탁 비누의 수용액으로 준비되고, 주사기의 끝은 바셀린으로 번지며, 항문에 삽입 된 후 복부를 반대 방향으로 마사지하면서 시계 방향으로 돌기 시작합니다. 이것은 빠른 긍정적 인 결과를 제공해야합니다.

변비를 제거하는 이러한 방법은 어린이가 사용할 수 없으며 비상 사태의 경우에만 성인에게 적합합니다. 사실 비누는 지방과 알칼리로 구성되어 있는데, 이는 특정 조건 하에서는 적절한 반응을 일으키지 않고 완성품에 변하지 않을 수 있습니다. 점액과 상호 작용할 때 점액을 방출 할 수 있으며 이는 건강에 해를 끼치게됩니다.

변비로 복부 마사지

장에 정체가 생겼을 때의 기계적 작용의 효과는 매우 높습니다. 변비 치료에는 여러 가지 유형의 마사지가 있습니다 - 변비 치료, 하드웨어, 지압 및자가 마사지. 후자는 전문 마사지 치료사의 도움이 항상 가능하지 않기 때문에 가장 인기가있을 수 있습니다.

셀프 마사지를 시작하기 전에 여러 가지 조건을 수행해야합니다.

세션 전에 필요한 경우 관장기를 사용하여 방광과 내장을 비워야합니다. 이러한 요구 사항은 마사지 중 심한 충격이 내부 장기의 전면과 후면 벽에 도달해야한다는 사실에 의해 설명되며, 내부의 고형 매스는 동시에 점막의 자극과 순환 장애를 유발할 수 있습니다.

식사 후 1 시간 30 분 이내에자가 마사지를 시작할 수 있으며, 시술 기간은 10 분을 넘지 않아야합니다.

몸과 손은 깨끗해야합니다.

복부 근육은 가능한 한 편안해야하며, 가장 편안한 자세를 취할 필요가 있습니다.

마사지 운동의 방향은 가장 가까운 림프절까지 림프의 흐름을 반복해야합니다.

자기 마사지는 오른쪽 장골 쪽에서 시작하여 오른쪽 우심실의 방향으로 움직이며, 우회로를지나 왼쪽 장골쪽으로갑니다. 첫 번째 움직임은 가벼운 스트로크의 특징을 가지며, 점차적으로 부담, 간헐적 인 압력, 흔들림으로 나선 모양 또는 원형 마찰로 변합니다. 세션은 진동 및 원형 스트로크로 끝납니다.

변비를위한 마사지를 사용하는 것은 피부, 혈액, 심혈관 계통, 위장관 질환이있는 사람들에게는 허용되지 않습니다. 임신 중에는 출산이나 낙태 후 2 개월 동안 회의가 열리지 않습니다.

집에서 변비로 인한 관장

마약과 민간 요법이 효과가 없다면, 관장을 사용하여 증상을 완화하십시오.

변비에 관장하는 법? 절차의 특징은 관장기의 유형과 구성에 따라 다릅니다.

기름진. 50-100ml의 올리브유, 바셀린 또는 해바라기 유가 고무 배를 통해 직장으로 주입되며, 대변과 혼합되어 미끄러 워지고 항문으로 진행되는 것을 촉진합니다. 보통 유성 물질은 37 ° C로 가열되어 경련을 완화 시키며 신속한 배설에도 기여합니다. 효과는 10-12 시간 후에 곧 나타나지 않으므로이 관장은 보통 밤에합니다.

고혈압. 즉각적인 효과가 있습니다. 소금이나 20 % 마그네슘의 10 % 용액을 사용하여 준비하십시오. 100-200 ml. 액체 고무 배는 주입된다. 이 물질들은 장 내로 방출 될 때 삼투압을 증가 시키며, 그 결과 인접한 조직으로부터의 체액이 배설물 덩어리로 끌어 당겨 부드러워집니다. 한편, 염분은 직장의 점막을 자극하여 활발한 수축과 항문으로의 배설을 촉진합니다. 효과는 20 분 내에 달성됩니다.

클렌징. 이 유형의 관장기는 이전의 효과가없는 경우 사용할 수 있습니다. 그것은 창자의 일에 영향을 미치지 않지만 단순히 몸에서 대변을 씻어 버립니다. 이 관장은 스스로 설정하는 것이 좋지 않으므로 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 이를 수행하기 위해서는 적정 온도의 물이 필요합니다.이 물은 사전 차단 된 탭이있는에 스카치 찻잔에 부어 넣습니다. 고정 장치는 침대 위에 미터로 매달려 있습니다. 몸에 액체가 들어간 후에 환자는 약 20 분 동안 누워야 만 물이 장 전체에 골고루 분포되어 배설물을 부드럽게합니다. 그런 다음 대변이 발생합니다.

관장기의 팁은 석유 젤리로 번져 나갔다.

환자는 왼쪽에 놓고 다리를 무릎에서 구부린 자세로 위장에 가져옵니다.

그의 왼손의 색인과 엄지 손가락으로, 그는 엉덩이를 떼어 내고, 그의 오른쪽은 팁을 가져다가 조심스럽게 회전 운동을하면서 항문에 10cm를 넘지 않습니다.

관장의 내용물은 천천히 장내에 주입됩니다. 청소할 때 호스에서 조절기를 열어 점차적으로 물을 장 내로 침투시킵니다.

10 분 동안 용액을 넣은 후에는 휴식을 취한 다음 배변을 시작해야합니다. 기름 주입 후, 환자는 잠자기 후 아침에 장의 비움이 발생합니다.

에너 마는 궤양, 균열, 장 점막 표면의 부식, 위장관에서의 출혈, 대장에서의 염증 과정, 치질, 복통의 존재뿐만 아니라 너무 자주 수행 될 수 없습니다.

가정에서 변비를 치료할 수있는 방법은 많지만 전문가와의 협의가 필요합니다. 제안 된 모든 옵션은 적절한식이 요법, 가능한 신체 활동 및 불쾌한 질병 발생의 주요 원인에 대한 치료가 보완 된 경우에만 안정적이고 우수한 결과를 제공합니다.

기사의 저자 : Sokolova Nina Vladimirovna, naturopathic doctor, phytotherapeutist

가정에서 변비를 빨리 없애는 방법 : 가장 좋은 16 가지 요법

한 번에 사람들은 하루에 한 번씩 창자를 비우는 것이 모두에게 기본이라고 생각했지만 최근 몇 년 동안 모든 것이 개인적이며 인체에만 의존한다는 연구 결과가 나왔습니다.

변비로 고통을 겪을 때, 그들은 일상적인 활동에서 그들의 전문적인 활동을 제대로 수행 할 수 없습니다. 그들이 생각할 수있는 것은 모두 그들의 관심사입니다. 어떤 사람들은 일을 할 수 없기 때문에 일하는 능력을 완전히 박탈하고 육체적 인 고통뿐만 아니라 재정적 인 문제를 겪을 수도 있습니다.

변비를 집에서 빨리 제거하는 방법? 이것이 우리가이 기사에서 논의 할 것이며 변비와 bloating을 없애기위한 최고의 자연스러운 가정 요법을 보여줍니다.

완하제를 먹어야합니까?

변비로 고통받는 많은 사람들은 언제든지 완하제를 사용할 수 있기 때문에 특히 걱정하지 않습니다. 이것은 창자를 비우는 것을 쉽게합니다, 그러나 완하제의 빈번한 사용이 그들에게 어떤 의존을 일으키는 연구 결과를 보여줍니다. 이 마약이없는 사람은 더 이상 자신의 창자를 비울 수없는 때가 올 것입니다. 시간이 지남에 따라, 신체의 중독성으로 인해 이러한 약물에 대한 의존성 외에도 완하제의 복용량을 늘려야하며 이는 또한 인체 건강에 악영향을 미칩니다. 완하제를 섭취 할 계획이라면 먼저 약을 복용 할 수있는 빈도와 정기적으로 복용하는 것이 안전한지 의사와상의해야합니다.

16 자연 구제 신속하게 가정에서 변비를 완화

현대 시장에서는이 불쾌하고 고통스러운 상태에서 쉽게 취할 수있는 의약품이 많기 때문에 민간 요법이 조금 이상하고 사용이 필요 없다고 생각할 것입니다. 기억할 것은 약이 그렇게 개발되지 않았을 때, 사람들은 민간 요법만을 사용했는데, 이것은 신체를 매우 긍정적 인 방법으로 영향을 주었고, 부작용을 일으키지 않고 문제를 제거하면서도 동시에 해결했습니다. 문제를 없애기 시작하는 것은 자연 요법을 사용하는 것이 가장 좋습니다 (생명을 위협하는 상황에는 적용되지 않는 경우). 그리고 대처하지 않으면 의사의 말을 들어 볼 수 있습니다.

마늘은 변비를 완화시킬 수있다.

많은 사람들은 마늘이 실제로 변비에 도움이 될 수 있다는 것을 모릅니다. 항 염증 및 다른 성질 때문에 마늘은 장의 운동성을 향상시키고 결장을 비울 때 대변의 통과를 돕고 대변의 빈도를 증가시킵니다.

참고 : 변비에 대한 마늘의 효과는 주로 어떻게 사용하는지에 달려 있습니다. 원시 마늘 정향을 샐러드에 첨가하거나 조미료로 사용할 수 있습니다. 열처리를하면 효과적으로 변비에 대처하는 데 도움이되는 성분이 없어져 생 마늘 만 사용해야합니다.

뜨거운 우유는 신속하게 변비를 없애줍니다.

많은 사람들이 락토스 불내성 때문에 우유를 마실 수 없지만, 변비로 고통을 겪으면 뜨거운 우유가 도움이 될 수 있습니다. 그것의 일정한 사용은 배변을 자극한다.

필요한 것 :

주 : 아침에 공복에 물, 차 또는 커피 대신 뜨거운 우유 한 잔 마시십시오. 우유 맛이 마음에 들지 않으면 설탕이나 꿀을 조금 더할 수 있습니다. 꿀이 함유 된 우유의 유익한 특성에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오 - 꿀이 함유 된 뜨거운 우유의 장점 : 특성, 응용 프로그램, 칼로리 내용.

섬유가 많은 식품

섬유가 체중을 줄이려는 사람들에게 좋은 것이라고 생각해야합니다. 소비 할 때 많은 양을 함유하는 제품은 사람들이 만족스럽게 느끼게하여 소비되는 식품의 양을 줄입니다. 또한, 섬유는 또한 그 사용은 대변과 직장을 통해 그들의 통로를 용이하게하는 분변 질량을 더 가벼워지게한다는 사실로 알려져 있습니다. 섬유질이 풍부한 식품은 소화를 개선하고 자연적으로 변비를 완화하는 데 도움을줍니다 (변이성 섬유 제품 참조).

감자, 콩류, 정제되지 않은 곡물 및 통 곡물 빵뿐만 아니라 대량의 생과일과 채소를 먹기 시작하면됩니다.

참고 : 위 식품의 섭취를 늘리면식이가 풍부 해집니다 (성인과 노인의 변비에 대한 다이어트 참조). 이것은 대장을 통한 대변의 움직임을 크게 개선하고 변비를 없애는 데 도움이됩니다.

레몬 주스는 변비를 완화시키는 데 도움이됩니다.

다양한 건강 문제에 관해서는 레몬과 레몬 주스와 같은 치료 및 예방 민간 요법에 대한 정보를 찾는 것이 가능합니다. 다른 질병 및 증상 중에서도 변비는 간단한 가정 요법으로 제거 할 수 있습니다.

필요한 것 :

주 : 충분한 레몬 주스를 따뜻한 물 한 잔에 넣으십시오. 물을 따뜻하게할수록이 치료법이 변비에 효과적 일 것입니다. 레몬으로 물을 마시는 것은 변비를 효과적으로 처리하기 위해서 하루에 몇 번씩 섭취해야합니다.

알로에 베라 주스

종종 알로에 베라는 피부와 머리카락을 돌보는 천연 성분으로 외부에서 사용됩니다. 그리고 모든 사람들이이 제품이 다른 것들 중에서도 변비를 퇴치하는 데 크게 도움이 될 수있는 치유력있는 치료제라는 것을 잘 압니다. 알로에 베라는이 상태를 완화하고 완전히 없애는 데 도움이되는 항진균 성 물질을 포함합니다. 알로에 베라를 변비, 복용량,주의 사항 및 금기증으로 사용하는 방법에 대한 자세한 내용은이 페이지에서 찾을 수 있습니다. - 알로에 : 변비, 복용량, 금기 방법.

필요한 것 :

참고 : 건강 상점에서 판매되는 알로에 베라 주스를 사용할 수 있지만 집에서 직접 요리 할 수 ​​있다면 확실하게하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 50-100 ml의 알로에 베라 주스를 마셔야합니다. 위궤양 및 십이지장 궤양으로 고통받는 경우 알로에 베라 주스는 엄격히 금기 사항입니다.

일부 과일은 변비를 완화하는 데 도움이됩니다.

더 빠르고 쉬운 배변을 촉진하는 몇 가지 과일이 있습니다. 이 과일을 먹는 것은 변비 치료에 효과적 일 수 있습니다.

이 과일은 다음을 포함합니다 :

참고 : 이러한 과일을 개별적으로 섭취하거나 과일 샐러드, 주스 또는 으깬 감자로 만들 수 있습니다. 그러나 이러한 과일의 주스와 으깬 감자 사용이 변비에 덜 효과적이라는 점은 주목할 가치가 있습니다.

허브 티

당신이 심각한 변비로 고통 받고, 가까운 장래에 창자를 비우고 싶다면, 당신은 단지 대변을 부드럽게하고 배변을 촉진하는 데 도움이되는 허브 티가 필요합니다.

어느 차가 가장 바람직한가 :

  • 허브 티, 특히 민들레

주 : 민들레와 함께 허브 차 한잔을 뜨거운 물 한잔에 넣고 약 10 분 동안 끓입니다. 하루에 두 번 이상 차를 마시면 훌륭한 치유 효과를 느낄 수 있습니다.

사과 사이다 식초가 빠르게 변비를 완화합니다

수시로, 자연적인 가정 치료 중 변비를 포함하여 각종 상황에서, 사용되는 사과 사이다 식초를 찾아 낼 수있다. 사과 사이다 식초가 소화를 개선하는 데 도움이된다는 사실 때문에 이것은 위장관 전체의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

필요한 것 :

  • 자연 사과 사과 식초
  • 따뜻한 물

참고 : 사과 사이다 식초 2 큰술과 따뜻한 물 한잔을 섞어서 넣어야합니다. 즉, 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사 전에 - 식사 전에 사용해야합니다.

꿀은 변비를 완화시킬 수 있습니다.

이전에 언급했듯이, 꿀은 다른 음식과 혼합되어 변비에 대한보다 효과적인 치료법을 얻을 수 있지만,이 독특한 양봉 제품 자체가 도움을 줄 수 있습니다. 꿀은 날것으로 만 섭취해야하며 어떤 경우에도 뜨거운 물과 끓는 물에 그것을 첨가하지 않아야합니다.

주 : 날마다 한 번, 하루에 두 번씩 하루 한 스푼의 생꿀을 사용하십시오. 그러한 명령을 준수하지 않고 편리한 시간에 사용할 수는 있습니다.

무화과 변비 완화

많은 사람들은 실제로 무화과가 자연적인 완하제라는 것을 깨닫지 못합니다. 완하제가 무엇인지 너무 잘 모르는 사람들은 완하제가 장의 운동성을 높이고 대장에서 수분 흡수를 줄이며 대변을 부드럽게하여 쉽고 빠르게 대변을 움직일 수 있음을 설명하겠습니다. 대부분의 약제 완하제에는 인체에 ​​해를 끼치는 화학 물질이 포함되어 있으며, 잦은 섭취로 인해 다양한 종류의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 무화과를 사용할 때 걱정할 것이 없습니다. 왜냐하면 무화과는 이 과일은 건강에 매우 좋으며 추가적으로 자연적으로 변비를 없애줍니다.

필요한 것 :

참고 : 씻은 무화과를 물에 담그십시오. 스튜 냄비를 난로에두고 내용물을 끓여서 15 분 동안 요리하십시오. 냄비에서 삶은 무화과를 제거하고 그것을 부은 후 으깬 감자를 다시 냄비에 넣으십시오. 취침 전에 저녁에이 달걀을 섭취하십시오. 이것은 소화관의 모든 과정을 정상화하고 변비를 제거하는 데 도움이됩니다.

신선하고 말린 무화과를 모두 사용할 수 있습니다. 말린 무화과 및 다른 말린 과일은 또한 변비를 제거하고, 당신이 여기에서 배울 수있는 그것의 재발을 방지 할 수있다 - 말린 과일 : 건포도, 자두, 말린 살구 및 무 변기 무화과.

변비 용 자두 주스

많은 사람들은 자두가 변비에 효과적인 치료법이라는 것을 알고 있지만 모든 사람들이 왜 그렇게 효과적인지에 대해 알지 못합니다. 자두에는 이뇨 작용, choleretic 및 완하제 효력이있는 분대가 포함한다. 천연 매실 주스를 사용하면 대변을 부드럽게하고 쉽게 제거 할 수 있습니다.

필요한 것 :

  • 매실 주스 (상점에서 구입하거나 직접 요리)

참고 : 깨어나서 아침에 큰 필요를 해결하고 싶다면 저녁에 매실 주스를 마셔야합니다. 저녁에 화장실에 가고 싶다면 아침에이 주스를 ​​마셔야합니다. 가장 좋은 방법은 가정에서 자두 주스를 준비하는 것입니다. 가게 주스는 매우 의심스럽고 원하는 효과를 내지 못할 수도 있습니다.

아마 종자

아마씨에 용해 된식이 섬유 덕분에이 제품을 사용하여 변비 증상을 쉽게 완화 할 수 있습니다.

필요한 것 :

참고 : 아마씨 씨앗을 껍질을 벗긴 해바라기 씨앗과 함께 식품 가공 업체에 보관하십시오. 그들을 분말로 분쇄하고 물과 섞으십시오. 아침 저녁으로 하루에 두 번 이상 혼합물을 사용하십시오. 어떤 사람들은 이러한 유형의 칵테일을 사용하기를 원하지 않기 때문에 아마 종자 대신 아마 인유를 사용하거나 다양한 샐러드에 첨가하거나 순수한 형태로 사용하면 변비를 효과적으로 없앨 수 있습니다.

변비가있는 시금치

시금치는 땀샘의 분비를 촉진시키고 소화를 개선합니다. 이 제품은 신체의 구성 성분과 섬유질이 많은 성분으로 인해 장의 운동성을 향상시킵니다. 그것은 심지어 만성 변비를 제거하는 데 도움이됩니다.

필요한 것 :

  • 시금치
  • 귀하의 재량에 따라 다른 제품

참고 : 시금치에서 맛있는 수프를 요리하고, 좋아하는 다른 야채를 넣고 소금을 넣는 것이 가장 좋습니다. 너무 많은 다른 제품을 추가하지 말고 시금치를 수프의 기초로 삼으십시오. 그러면 시금치가 기대하는 효과를 정확하게 얻을 수 있습니다.

호로 파 잎

이 물질에 기술 된 자연 요법의 대부분과 마찬가지로, 호로 나무 잎은 변비에 대한 매우 효과적인 치료법을 만드는 몇 가지 성분을 포함하고 있습니다.

필요한 것 :

참고 : 호로 파 잎의 효과를 높이기 위해 파를 추가하여 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 호로 파 잎을 추가하여 스프를 조리 할 수도 있습니다. 둘 다 변비가 아주 좋습니다.

변비 용 한천

Agar-agar는 적갈색 및 갈색 조류에서 추출하여 얻은 제품입니다. 그것은 다양한 디저트에 추가 된 젤라틴의 대체 야채입니다.

필요한 것 :

주 : 설탕이나 꿀뿐만 아니라 작은 바닐라도 넣을 수있는 한천을 우유에 첨가하십시오. 변비를 일으킬 수있는 다른 디저트 대신 결과물을 사용할 수 있습니다.

물 - 변비에 대한 최상의 치료법.

실제로 변비를 신속하게 완화하는 가장 쉬운 가정 요법 중 하나입니다. 전 세계 인구의 대부분은 만성 탈수증으로 고통 받고 있습니다. 이것은 아마도 탈수증의 마지막 "고리"인 갈증을 느끼지 않는다는 사실 때문일 것입니다. 모든 사람들을위한 최선의 방법은 충분한 양의 생명을 공급하는 습기를 마시는 것입니다 - 물. 이 간단한 치료는 변비뿐만 아니라 많은 만성 질환에도 도움이됩니다.

지구상에서 가장 건강한 나라 인 일본인은 이것에 큰 관심을 기울여야합니다. 아마도 이것은 장수의 비밀입니다. 일본의 식수 요법은 건강과 장수의 열쇠입니다.

참고 : 매일 권장량의 물을 마시십시오 - 체중 1kg 당 30ml. 당신이 이상적인 체중보다 많거나 적 으면 현재 체중에서 계산하지 말고 정상 체중에서 계산하십시오. 신장이이 양의 물에 대처하지 못하고 부어 오르면 소량의 물을 마시고 서서히 정상으로 되돌립니다.

변비를 집에서 빨리 제거하는 방법? 우리가 당신의 질문에 대답하기를 바랍니다. 모든 것은 쉽습니다 - 행동하십시오! 어쨌든 건강한 생활 방식을 통해 실제로 다른 사람을 치료하고 다른 사람을 불구가되는 의약품을 거의 완전히 없앨 수 있습니다.

그러나 어떤 경우에는 변비가 기저 질환의 증상 일뿐입니다 (변비의 원인 참조). 이것은 검사로만 발견 할 수있는 신체의 더 심각한 상태로 인해 발생할 수 있음을 의미합니다. 따라서 변비가 오랫동안 어떤 식 으로든 사라지지 않으면 의사에게 상담하십시오.

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